Пожалуйста, укажите свой номер телефона для связи
Или позвоните нам самостоятельно
+7(909)647-25-52

Консультация с психологом онлайн

Анастасия Игоревна Игринёва
Москва, Россия. Часовой пояс UTC +3 (GMT +3)

Всё чаще человек сталкивается с тем, что те или иные проблемы перекрывают возможность продолжать жить по-прежнему и радоваться происходящему. Самым здравым решением в такой ситуации может стать обращение к психологу. Взгляд профессионала поможет подсветить то, с чем в одиночку справиться практически невозможно. Учитывая сегодняшние реалии, я предлагаю работу в онлайн формате: на платформе ZOOM или Skype. Тут есть своя специфика, но это точно никак не отразится на качестве нашей с Вами работы. С Вашей стороны потребуется лишь наличие устойчивого интернета и безопасное место, где Вас в течение нашего сеанса никто не будет отвлекать и беспокоить.

Стоимость консультации

50-60 минут
Онлайн консультация
4500 руб
1 неделя
Чат - общение с психологом в чате между сессиями
2000 руб
20-30 минут
Первичная диагностика / консультация
Бесплатно

Что представляет собой бесплатная онлайн диагностика

Психодиагностика - это первая консультация и начало знакомства психолога и клиента. Она позволяет клиенту понять, подходит ли ему данный специалист и предлагаемые способы работы, а психологу - решить, в каком направлении двигаться, сформулировать запрос, определиться с методикой решения Вашей проблемы.

Каких психологов ищут люди:

Какие проблемы решает психолог онлайн

Преимущества онлайн консультаций

  • Доступность и отсутствие границ
    Доступность помощи для тех, кто привязан к дому, живет в сельской местности или находится за границей.
  • Мобильность
    Консультации можно проводить в удобное время, не тратя ресурс на дорогу.
  • Безопасность
    Находясь на своей территории, клиент чувствует себя безопасно и комфортно, что способствует более доверительному общению и раскрытию.
  • Анонимноcть
    Со своей стороны я гарантирую своим клиентам полную анонимность и конфиденциальность в независимости от формата консультации.

Методы работы онлайн

По большому счету, во многом консультирование on-line не уступает личному приему у психолога. Клиент также может рассчитывать на то, что психотерапевт окажет поддержку, даст ресурс, ответит на вопросы, проведет качественную диагностику. Иными словами, если Вам нужна квалифицированная помощь, Вы ее получите и в процессе on-line консультации

Терапевтическая беседа
Работа с психологом чаще всего проходит в формате диалога, который выстраивается определенным образом, помогающего клиенту на выходе почувствовать себя лучше, чем до сессии. Только в условиях абсолютной безопасности, безоценочности и принятия, столь дефицитных в повседневной жизни, Вы сможете получить желаемый эффект от взаимодействия с психологом
Консультация психолога
ДПДГ
Психологическая методика десенсибилизации и переработки движением глаз стремительно набирает популярность. Ее выбирают за то, что позволяет быстро (за несколько онлайн-сессий) и безболезненно избавиться от тревожных расстройств, фобий, страхов, панических атак и других симптомов, мешающих полноценно жить.
Консультация психолога
НЛП

Нейролингвистическое программирование - это набор инструментов для личностных изменений и развития. Оно помогает избавиться от деструктивных паттернов поведения, научиться снижать стресс, ставить цели, которые реализуются, преодолевать трудности, наладить коммуникацию с собой и окружающими людьми.

Консультация психолога
Метафорические ассоциативные карты
МАК-карты - проводник к Вашему бессознательному, проверенный временем и огромным числом специалистов. Использование метафорических карт в ходе психотерапевтических сессий распространено во всем мире. Карты очень хорошо проявили себя как в работе с детьми, так и со взрослыми, склонными всё рационализировать и полагаться на интеллект в обход чувств и эмоций.
Консультация психолога

Очные или онлайн консультации

Как любое лекарственное средство имеет противопоказания, так и online сессия с психологом подойдет не каждому.

  • Технические препятствия.
    Нахождение в разных часовых поясах и большая разница во времени, а также плохая интернет связь могут стать препятствием для проведения консультации.
  • Клиент не может обеспечить комфорт и конфиденциальные условия.
    Если нет возможности не отвлекаться ни на что, сосредоточившись на себя и на работе с психологом, вряд ли будет результат.
  • Клиенты с тяжелой психопатологией.
    Таким людям сложно выдерживать границы сеанса, устанавливать контакт только с помощью микрофона и камеры.
  • Наличие ограничений, связанных с физическим здоровьем.
    Нарушения зрения или слуха могут затруднить работу по видео или аудио связи.

Часто задаваемые вопросы

Психологическая фильмотека - рекомендации психолога

Фильмы, просмотр которых может оказать
терапевтическое воздействие на Вас...
  • ...если Вы раз за разом выбираете не тех партнеров
    "Семейка Аддамс" (1991 год) - история про гармоничную пару, где супруги в многолетнем браке сохраняют любовь, доверие и взаимопонимание без ухода в деструктивные сценарии. В этом союзе каждый сам по себе является самодостаточной личностью, но в паре они раскрываются еще ярче. Яркий пример здоровых взаимоотношений.
  • ...когда Вы испытываете проблемы с самооценкой
    "Красотка на всю голову" (2018 г.) - фильм, который стоит посмотреть женщинам, не уверенным в своих достоинствах. На первый взгляд, совершенно банальная и не самая интеллектуальная комедия про девушку с комплексами. На самом деле речь в картине идет о том, как наше внутреннее самоощущение меняет окружающую реальность.
  • ...если Вы находитесь в процессе поиска себя и смысла жизни
    "Дикая" (2014г.) - фильм-путь: к себе, к свободе, прощению и принятию. В основе сюжета лежит путешествие главной героини как некий обряд инициации, поиска смыслов и своего предназначения. Проживая адскую физическую боль, одиночество и отсутствие комфорта, девушка словно выжигает из себя воспоминания об ошибках и утратах и приходит к выводу, что это вовсе и не ошибки были, а часть необходимого и важного опыта.
  • ...при отсутствии мотивации
    "Скафандр и бабочка" (2007 г.) История главного героя этой картины поможет Вам избавиться от таких слов, как "не могу" и "не получится". Любовь к жизни и сила духа оказались настолько мощными, что позволили журналисту написать книгу несмотря на полную его обездвиженность. Фильм позволяет по-новому взглянуть на свою жизнь и переоценить происходящее.

Обо мне

Дипломированный психолог. Опыт — 1800+ часов. Стаж с 2019 года. МАК-терапевт. ДПДГ-терапевт. НЛП-терапевт. Подростковый психолог. Прохожу регулярную личную психотерапию и систематические супервизии.
  • Московский институт психоанализа
    Высшее образование.
    Профессиональная переподготовка по специальности "Психологическое консультирование" (1100 часов)
  • Московский институт психотерапии и клинической психологии
    Программа повышения квалификации "Основы метода десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ)" - метод EMDR
Отзывы моих клиентов на сайте
  • Кристина
    Искала психолога-психотерапевта по отзывам своих друзей и знакомых. Выбор пал на Анастасию. Отличное знание материала, безупречная организация консультации и диагностики. Прозрачность расчетов и удобный сервис оплаты услуг на сайте. Поставленная задача выполнена на 5 баллов
  • Алексей
    Дерзкий подход к диагностике. Анастасия предложит ответить вам на такие вопросы, после которых без консультаций будет о чем подумать... Подход с поворотами глаз влево-вправо оказался очень эффективный.
  • Ольга
    Семейная жизнь катилась по наклонной, сложный развод со всеми вытекающими, переживания спровоцировали нервный срыв. Подбирала психолога опираясь на отзывы в интернете. Меня вернули к жизни за 3 месяца
Запись к психологу