Консультация коуча в Подольске

Анастасия Игоревна Игринёва

Сo-achievement - совместное достижение. Это метод развития человека. Коучинг работает из точки в настоящем и нацелен на будущее. Работа в этом направлении не подразумевает под собой обращение к прошлому опыту.

Коуч-сессия

Главная особенность коучинга по сравнению с психологическим консультированием – уход от ориентации на проблему и акцент на цель.

Преимущества перед конкурентами

Коуч-сессии с психологом - это отличный способ решения проблем, достижения личных и профессиональных целей, а также улучшения качества жизни. Они помогают людям раскрыть свой потенциал, максимально развить личностные качества, повысить уровень уверенности и самоценности. Психологический коучинг также помогает улучшить межличностные отношения, научиться управлять эмоциями, повысить эффективность в работе. Если вы ищете поддержку и помощь на пути к достижению своих целей, то рассмотрите вариант обращения к профессиональному коучу.

Принципы коучинга

Принцип совместности успеха

Коуч воспринимает клиента как сотрудника в процессе совместного поиска решения и достижения цели. Это подразумевает равенство позиций в общении: коуч не доминирует и не выступает в экспертной позиции, не дает никаких советов и не говорит, что нужно делать для достижения цели.

Принцип активности и ответственности за результат

Активность клиента является условием проведения коучинга. Если клиент не готов работать, коучинг не может проводиться. За результат ответственны оба участника: коуч ответственен за свою профессиональную позицию во время работы, но за исход коучинга и выполнения плана достижения цели несет ответственность клиент.

Принцип творчества (отсутствие догматизма)

В коучинге разработано множество моделей и техник, которые могут использоваться коучем, однако не стоит относиться к ним как к догмам: каждая конкретная ситуация уникальна, и необходимо творчески относиться к выбору стратегий и техник коучинга в каждый конкретный момент его проведения.

Принцип осознания личных ресурсов

Осознание – ключевой момент в коучинге. Можно сказать, что основная цель коучинга – усиление осознания клиентом своих целей, ценностей, своих возможностей и альтернатив. Именно в этом случае возможно усиление мотивации и эффективное достижение цели.

Принцип позитивности

Означает позитивную формулировку цели и позитивный настрой самого коуча, его веру в возможности клиента и достижение позитивного результата.

Системный подход

В каждый момент проведения коучинга коуч осознает, что и личность клиента, и его ситуация в целом – сложная система, состоящая из взаимосвязанных элементов. Коуч должен просчитывать возможные последствия изменений для системы в целом и предотвращать нежелательные для системы решения.

Запросы для коучинга

Раскрытие личностного потенциала
Поиск и осознание своих ресурсов и возможностей, обнаружение новых стратегий и внедрение их в свою жизнь.
Выход на новый уровень
Это может касаться карьеры, финансов и даже взаимоотношений с окружающими.
Предназначение
Исследование сферы своих интересов, нереализованных желаний, а также расстановка приоритетов.
Принятие решения, самоопределение
Правильными вопросами коуч направит ваши мысли в нужном для вас направлении.

Записаться к коучу

С чем коуч не работает

Зависимость

При наличии симптомов аддиктивного поведения наилучшим выбором будет обратиться к психотерапевту за помощью.

Депрессия

При подозрении у себя депрессивного расстройства, следует обратиться к психиатру для уточнения диагноза, а затем к профильному специалисту - для получения психологической поддержки.

ПТСР

Когда дело касается психотравмы и ее последствий, коучинг бессилен. В таком случае необходима помощь психотерапевта.

Кинотерапия

Рекомендации коуча для тех, кто хочет достигать

Невидимая сторона (2009)
Эта история наглядно показывает, как окружение влияет на человека и его мотивацию, и какие кардинальные изменения могут в нем произойти, если изменить среду.
Малышка на миллион (2004)
Фильм не только призывает зрителей верить в свои силы и трудиться ради исполнения заветной мечты, но также объясняет, что ответственность за принятое вами решение нести будете только вы.
Прогулка (2015)
Фильм - инструкция о том, как достичь даже самой, на первый взгляд, безумной цели. Это практически пошагово показанный рецепт успеха.
Миллионер из трущоб (2008)
Кинокартина о том, что каждый конкретный жизненный опыт зачастую несет нам больше, чем даже самая большая удача.

Обо мне

Коуч. Опыт — 1800+ часов. Стаж с 2019 года. МАК. ДПДГ-терапевт. НЛП-практик.

Московский институт психоанализа
Высшее образование. Профессиональная переподготовка по специальности "Психологическое консультирование" (1100 часов)
Московский институт психотерапии и клинической психологии
Программа повышения квалификации "Основы метода десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ)" - метод EMDR

Стоимость консультации

50-60мин.

Онлайн консультация

4500 руб

50-60 мин.

Очная сессия

5000 руб

40-60 мин.

Первичная онлайн консультация

Бесплатно

Записаться на консультацию

*Бесплатная консультация проводится в онлайн формате. Она позволяет клиенту понять, подходит ли ему данный специалист и предлагаемые способы работы, а коучу - решить, в каком направлении двигаться, сформулировать запрос, определиться с методикой решения поставленной задачи.
**Чат представляет собой взаимодействие с коучем посредством переписки в мессенджере (Telegram / WhatsApp) в течение 7 дней после сессии

Отзывы

Для размещения отзыва на сайте отправьте его на электронную почту otziv@psy-box.ru. Для анонимной публикации укажите это в теме письма

Анастасия
отзыв 1
Я осталась очень довольна сессиями с этим коучем. Ее подход настолько вдохновляет, что я чувствую себя готовой преодолеть любые трудности. В процессе коучинга я научилась эффективным методам работы, и мой бизнес открыл второе дыхание! Я очень благодарна Анастасии за ее профессионализм и рекомендую ее всем, кто желает достичь своих целей в бизнесе и не только!
Маша
отзыв 2
Я бы хотела поделиться своим опытом работы с коучем и консультантом. Этот специалист помог мне определить мои цели и достигать их более эффективно. Я оценила способность Анастасии устанавливать доверительные отношения, что важно для меня. Кроме того, она поделилась со мной ценными знаниями и техниками, которые я могу теперь применять в своей работе и личной жизни.
Дмитрий П.
отзыв 3
Коуч-сессии с Анастасией были прекрасным опытом для меня и моего бизнеса. Она помогла мне определить цели и стратегии для достижения успеха. Наше сотрудничество было плодотворным и вдохновляющим, благодаря ее помощи я сумел реализовать несколько проектов и увеличить свою прибыль. Если вы хотите достичь большего успеха в своем деле, то не сомневайтесь в выборе этого талантливого специалиста!
Оксана
отзыв 4
Я бы хотела выразить благодарность Анастасии за ее профессионализм и помощь в поиске моего потенциала. Наши встречи были продуктивными и вдохновляющими, и благодаря ее советам я смогла развить свои лидерские качества и улучшить свою работу. Я рекомендую Анастасию всем, кто ищет помощи в поиске своего потенциала и роста. Она знаток своего дела и может помочь как начинающим, так и опытным менеджерам и коучам. Если вы хотите найти свой путь в жизни и достичь большего успеха, то обратитесь к Анастасии - она точно поможет вам.

Запись на прием